Journal de Freezer confiné

[Freezer]

@Freezer , tu dis régressé depuis le confinement.
Tu l’attribues à quoi? A ton switch "salle vers home gym" ? Moins de motivation?

C'est simple, même avec un home gym, ça ne remplace pas le matériel que j'ai en salle, je suis limité aux exercices et aux poids que me permet mon home gym.
Mais ce n'est pas l’entraînement muscu qui me fait régresser, mais la diminution de l'activité aérobique journalière (le fait de pas travailler, de moins bouger durant la journée), mon activité physique se limite à mes déplacement essentiel donc moins de calorie dépensée, donc pour compenser on ingère un peu moins de calories etc, etc..
également on ne va pas se permettre des cures comme quand on est en salle (l'intérêt d'une cure quand on est limité pour le training et les calories ?) donc on se contente de cure de maintient (histoire de garder un métabolisme élevé et une réponse musculaire favorable en plus de garder une humeur sereine en période de crise covid).
il faut savoir aussi que le premier confinement, je n'avais pas de home gym, et là régresser une fois qu'on a un certain niveau, c'est presque inévitable.

 

[smras]

En 1 phrase ça serait: "je suis + sédentaire"

 

[Caramel]

 

[kris67]

Juste pour dire que le GFA-RnAST de chez roidbuddy on garde les résultats, j'ai fait une petite photo moi qui ai pas de mollet du tout, j'ai quand même une amélioration.
C'est cher, mais ça fonctionne.
Regarde la pièce jointe 21258

Pas mal, un beau petit diamant .
Je me souviens des crampes pendant la cure de GFA-RNAst.
Efficace mais chère.

 

[Freezer]

Pas mal, un beau petit diamant .
Je me souviens des crampes pendant la cure de GFA-RNAst.
Efficace mais chère.

Yep j'ai dégusté pour ça.

 

[Freezer]

De nouveaux positif au covid ça soûle

 

[romain347]

De nouveaux positif au covid ça soûle

Pas de chance ! Soigne toi bien bon courage.

 

[kris67]

De nouveaux positif au covid ça soûle

Pas de bol. Mois aussi je l'ai eu a nouveau il y a 1 mois, extrêmement fatigué pendant 10 jours et j'ai fait faire une pds pour les anticorps et c, était positif. Infection récente selon le médecin car le niveau d, anticorps était très haut.

 

[Strake]

Courages @Freezer@kris67

 

[chrisbody]

J'espere pour toi que tu resteras en forme.

 

[guest]

De nouveaux positif au covid ça soûle

Bon courage a toi, Tu vas être immunisé X10

 

[Freezer]

ça va les gars, c'est que la 3e fois à part un peu le nez bouché j'ai rien.

Bon courage a toi, Tu vas être immunisé X10

ça je pense, le pire c'est que je suis pratiquement asymptomatique, à part la première fois ou j'ai été bien fatigué, je suis plus malade vraiment.

 

[Matsor]

Je pense avoir lu que la 1ère fois c’était avant que les tests soient dispo mais les 2 autres fois tu as fait le test pour être sûr que c’était Covid?

 

[Freezer]

Je pense avoir lu que la 1ère fois c’était avant que les tests soient dispo mais les 2 autres fois tu as fait le test pour être sûr que c’était Covid?

Oui la première fois c'était une prise de sang.

 

[Freezer]

hé bien cette fois le coronavirus m'a bien eu, j'ai absolument perdu tout mes muscles, je suis dégoûté, pas moyen de manger une fatigue pas possible.
Je vais avoir du mal à m'en remettre.

 

[guest]

hé bien cette fois le coronavirus m'a bien eu, j'ai absolument perdu tout mes muscles, je suis dégoûté, pas moyen de manger une fatigue pas possible.
Je vais avoir du mal à m'en remettre.

Bon rétablissement,

 

[Ruhany]

hé bien cette fois le coronavirus m'a bien eu, j'ai absolument perdu tout mes muscles, je suis dégoûté, pas moyen de manger une fatigue pas possible.
Je vais avoir du mal à m'en remettre.

C'est une blague ? Comment une montagne de muscle peut se perdre en 1semaine surtout que tu es en trt si mes souvenirs sont bons ?

 

[Ruhany]

Bon courage et bon rétablissement

 

[Viper]

hé bien cette fois le coronavirus m'a bien eu, j'ai absolument perdu tout mes muscles, je suis dégoûté, pas moyen de manger une fatigue pas possible.
Je vais avoir du mal à m'en remettre.

Bon courage, bon rétablissement.

 

[romain347]

hé bien cette fois le coronavirus m'a bien eu, j'ai absolument perdu tout mes muscles, je suis dégoûté, pas moyen de manger une fatigue pas possible.
Je vais avoir du mal à m'en remettre.

Salut mon pote, ça m’embête pour toi, à défaut de pouvoir manger bourre toi de vitamines c et d (1g/j et 5000ui/j) c’est ce que j’avais fait ça m’avait aidé !

Faut malheureusement prendre ton mal en patience courage [emoji1694]