Journal de Jeff, PART 2

[Jeff73]

E2

 

[Jeff73]

Salut à tous je rentre de vacances, une semaine d’arrêt total pour me reposé.

Début de cure demain pour 12 semaines.
Poids de départ ajeun : 92.7 kg

good night !

 

[Tilum]

Je serai au rendez-vous pour encore te voir évoluer

 

[gwad]

bonne cure poto

 

[Jeff73]

Testo e malay bien fluide, aucune douleur à l'injection et post injection.
FL 750mg (3ml dans le vaste externe )

 

[federer]

Bonne cure Jeff! Je vais suivre ca!

 

[WillBT]

bonne cure poto...
moi je sais pas comment vous faites pour spoter les cuisses surtout 3ml, si je fais ca je marche comme un cowboy pendant 5 jours

 

[Jeff73]

bonne cure poto...
moi je sais pas comment vous faites pour spoter les cuisses surtout 3ml, si je fais ca je marche comme un cowboy pendant 5 jours

J'adore les cuisses, facile, accessible et on peut envoyer jusqu'à 5ml

Par contre avec un esther court tu douille !!!

 

[James]

Idem les cuisse 1 ml et je boîte pendant 3 jour fesse et deltoïdes no-soucy bonne cute poto je vais suivre ça avec intérêt

 

[thom]

Bônne cure !!

 

[Jeff73]

Merci les gars

 

[kgil]

Les semaines qui s'annoncent seront intenses, alors gère bien ta technique poto et ne te blesse pas

 

[Jeff73]

Les semaines qui s'annoncent seront intenses, alors gère bien ta technique poto et ne te blesse pas

Oui, je serais davantage à l'écoute de mon corps et de mon ressenti sur l'entraînement

 

[Chris57]

Bon on va suivre tout ça mon petit Jeff

 

[gwad]

Tu as intérêt de soulever pas seulement les poids mais la salle carrément [emoji12]


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[Jeff73]

Là le suis un peu raide, c'est la reprise mais je vais tout casser! !!! Haaaaaaaa
Objectif 100kg! !!!

 

[Mckro92]

Bonne cure poto je vais suivre sa fait attention a toi

 

[WillBT]

Tu as intérêt de soulever pas seulement les poids mais la salle carrément [emoji12]


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Mais n en profites pas pour soulever 2 ou 3 petites...

 

[Jeff73]

Pour les petites, je vais essayer de ne pas les regarder du tout parce que au moment ou la testo va monter; ça va être super dur pour moi

Dans tous les cas aujourd'hui je n'ai plus que les yeux pour les lever

 

[Viper]

Un peu tardif mais: bonne reprise et bonne cure à toi