Journal de progression dvnfit666

Statut
La discussion n'est pas ouverte à d'autres réponses
Ça va pas fort je me suis barre du job vais pas cet a-m
Nerfs qui lâchent je pourrais defoncer n'importe qui qui me perturbe :p
 
Oui poto je dors bien de 21h 22h à 6h du mat sans interruption :p
Pas tant fatigué que ça mais au taf marre de courir après les gens et la bêtise humaine ça me pèse lol
Vais me reposer cet a-m les potos ;)
Ah oui ça va tu as de la chance de bien dormir comme ça ;)
Mais j'avoue que les gens relou au boulot ça te pourri la vie à un point inimaginable...
 
Ah oui ça va tu as de la chance de bien dormir comme ça ;)
Mais j'avoue que les gens relou au boulot ça te pourri la vie à un point inimaginable...
Poto toi au niveau anxiété et autres ça se passaient comment ? Tu as trouvé des moyens de gérer mieux tout ça?
Il faut que je me tourne vers un spécialiste de la relaxation ou d'autres méthodes c'est pas possible autrement
 
Poto toi au niveau anxiété et autres ça se passaient comment ? Tu as trouvé des moyens de gérer mieux tout ça?
Il faut que je me tourne vers un spécialiste de la relaxation ou d'autres méthodes c'est pas possible autrement
Non je reste très stressé et anxieux tout le temps, je dors très mal et du mal à trouver le sommeil également.
En ce moment je regarde pas mal de trucs du côté de la méditation et relaxation aussi, parce que ça devient invivable et très fatiguant...
 
Voici ma soluce contre les troubles psy:

Voyage_au_bout_de_la_nuit.jpg
 
Bien???? C'est mille fois au dessus de ça... demande à @lacertosus ,
On voit les bénéfices pour le moral environ un an après ...entre temps, c'est l'enfer.:D
Je dirais pas que c'est le genre de lecture qui te tires du trou :D, par contre c'est le premier bouquin qui m'a fait acheter un petit carnet et noter quelques citations pour pouvoir les retrouver plus facilement.
Je l'ai lu plusieurs fois et je fais exprès d'attendre assez entre deux lectures pour que ça me remette une claque...
 
Je vous conseille celui-là aussi que j'ai dévoré (alors qu'à la base je ne suis pas un grand lecteur...).

couv-mentale.jpg
 
Je regarderai thanks les potos ;)
Mais je ne lis jamais ça serait une nouveauté à faire:p
Petit training épaules ce matin, un peu dans les vappes les 10 premières minutes, je pourrais dormir encore plus (21h30/22h - 6h)
 
Statut
La discussion n'est pas ouverte à d'autres réponses

Publicité Stéroïdes

Haut