Journal de progression dvnfit666

[Viper]

Bon training push poto
J'ai fais

DC haltère lourd 4s 5-7
DC barre guidée inclinaison 30°/45° 1s lourd max + 3s 6-8
Développé nuque à la barre guidée 3s 5-7
Élévation latéraux SS élévations frontales haltères 2s 8-10
Triceps à la corde 3s 8 à 10

Bonne sensations, un poil moins de ressentis avec l'oxan 50mg

Si les sensations étaient là c’est bien poto

Après je mettrais peut être les 2 gros poly en 5-7 (le DC et développé nuque) en premier, histoire d’avoir du jus, puis basculer sur du 6-8 sur le DI barre.

Encore une fois le training c’est loin d’être mon domaine de prédilection, donc d’autres avis seraient sûrement les bienvenus

 

[dvnfit666]

C'est pertinent ce que tu dis car arrive au développé nuque je sentais que j'étais déjà bien mort lol

 

[dvnfit666]

C'est fou ce domaine on apprend tout sa vie

 

[dvnfit666]

lol les potos what the fuck cf ci-dessous
c'était mon premier lab d'ox

 

[dvnfit666]

Je me laisserai presque tenter putain juste pour tester et faire une PDS voir la qualité de ce prod poto ??

 

[guest]

lol les potos what the fuck cf ci-dessous
c'était mon premier lab d'oxRegarde la pièce jointe 8830

A ce prix là c'est des sucrettes ça poto...^^ Tu les as moins cher sur 100surces.com :





Nan sérieux je trouve ça louche poto... Sur les labs genre pharmacom ou Black Dragon c'est 100 balles les 100 tabs de 10mg environ... Là c'est quand même 66% moins cher...

 

[dvnfit666]

Ça paraît gros j'avoue
Si les boîtes sont vérifiable sur le site officiel estopharma ça serait encore plus étrange

 

[dvnfit666]

En tout cas mes 4 boîtes que j'avais acheté en IRL à l'époque étaient bien plus chères mais vérifiables sur le site officiel fort heureusement

A voir.......... on est perdu dans ce monde de underground

 

[Viper]

Salut poto,

Comment ça va ce matin?
Pour moi c’était 5h20-6h00: 10k en 39 min si ça peut te motiver

Bon dimanche

 

[dvnfit666]

Salut poto , je dodo encore
10km de course par ce froid poto?? En salle j'espère dehors c'est le pôle Nord lol c'est tôt poto tu dors pas plus?

Moi ça va être entraînement PULL
je vois mets après mon idée qui peut être encore améliorée bien-sûr

Bonne journée poto Viper, Samuro, Biggy , Lacertosus, Havah et tous les autres

 

[Viper]

Salut poto , je dodo encore
10km de course par ce froid poto?? En salle j'espère dehors c'est le pôle Nord lol c'est tôt poto tu dors pas plus?

Moi ça va être entraînement PULL
je vois mets après mon idée qui peut être encore améliorée bien-sûr

Bonne journée poto Viper, Samuro, Biggy , Lacertosus, Havah et tous les autres

Non dehors poto, les salles sont pas ouvertes à cette heure ci: -3C, ça allait

Bonne séance à toi alors, amuse-toi bien

 

[guest]

Tain poto @Viper t'es un grand malade...

 

[dvnfit666]

Tain poto @Viper t'es un grand malade...

Moi suis au pieu au chaud encore

 

[Viper]

Tain poto @Viper t'es un grand malade...

C’est l’avantage de dormir sans chauffage: t’as pas une trop grande différence de température quand tu sors

 

[guest]

Moi suis au pieu au chaud encore

Pareil poto... Jsuis réveillé depuis 5h. Cool la grass'mat. Enfin à côté du poto Viper j'ai pas trop à me plaindre...
Mais jvais me bouger le cul là j'ai pas mal de choses à faire today.
Bonne journée les potos.

 

[guest]

C’est l’avantage de dormir sans chauffage: t’as pas une trop grande différence de température quand tu sors

Dors dehors poto comme ça pas de choc thermique au saut du lit.

 

[CD5BZH]

Salut poto,

Comment ça va ce matin?
Pour moi c’était 5h20-6h00: 10k en 39 min si ça peut te motiver

Bon dimanche

Outch ! Joli chrono pour ta sortie matinale Viper !
Pressé de rentrer au chaud ? En même temps à cette vitesse le corps chauffe bien...

 

[guest]

Outch ! Jolie chrono pour ta sortie matinale Viper !
Pressé de rentrer au chaud ? En même temps à cette vitesse le corps chauffe bien...

Ah oui tiens c'est vrai que j'ai pas fait attention à ce détail mais tu cours sacrément bien en plus poto @Viper !

D'ailleurs on te reconnait sur cette vidéo en train d'aller t'approvisionner en viande :



Machiiine !!

 

[Viper]

Merci les potos, avec mon passé en boxe j’ai développé un cardio pas trop mauvais

 

[dvnfit666]

Bon les potos je pars pour 4 semaines de full détox
Je reste cohérent et sage car si je regarde mon calendrier de prises d oxan pwo j'ai faid 2 semaines donc je reste honnête

Reprise du proto de manière sérieuse dans 1 gros mois