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Journal de progression dvnfit666

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J'ai déjà beaucoup à faire à tenir mon job stressant et avoir le temps pour mon sport , c'est déjà pas mal fait se contenter de peu mais de ce qu'on aime ma fois (sport)
 
dvnfit666 à dit:
Sacré anxio-dep j'ai viré la go que je vois ces temps lol c'est un fardeau plus qu'autre chose poto
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Si ça devient une source de stress et d'angoisse alors oui pour le moment t'as bien fait. Mais va falloir que tu vois un spécialiste pour travailler sur ton mental poto parce que tu vas pas pouvoir continuer indéfiniment comme ça.
 
Samuro à dit:
Si ça devient une source de stress et d'angoisse alors oui pour le moment t'as bien fait. Mais va falloir que tu vois un spécialiste pour travailler sur ton mental poto parce que tu vas pas pouvoir continuer indéfiniment comme ça.
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Nan franchement pas poto c'est le même cirque continuel et redondant chaque année (entre le job qui m'épuise moralement au bout d'un moment et les relations)
 
Samuro à dit:
Si ça devient une source de stress et d'angoisse alors oui pour le moment t'as bien fait. Mais va falloir que tu vois un spécialiste pour travailler sur ton mental poto parce que tu vas pas pouvoir continuer indéfiniment comme ça.
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Tu aurais quel type de spécialiste à conseiller poto? Un psychiatre sérieux j'y crois plus en tout cas pas de type psychanalyse etc
 
dvnfit666 à dit:
TRT donc tu tinjectes 2x par semaines aussi ou 1?
C'est pas contraignant tout cela? C'était dû à quoi et comment on t'avait déceler ça? Désolé poto je n'avais pas lu si tu l'avais dis sur un de tes postes
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C’est du à un déficit de testo lié à un hypogonadisme hypodonadodrope: en gros j’ai le taux de testo d’un gars de 90 ans...
Je m’injecte 125mg de testo E par semaine et perso je trouve ça chiant ;)

J’ai ouvert un topic si ça t’intéresse:
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/petits-problemes-hormonaux-et-trt-possible.13438/
 
dvnfit666 à dit:
Tu aurais quel type de spécialiste à conseiller poto? Un psychiatre sérieux j'y crois plus en tout cas pas de type psychanalyse etc
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Moi la psy que j'ai vu l'an dernier ne m'a servi à quedalle. J'aurai parlé à un mur c'était pareil sauf que j'aurai économisé des thunes...

Par contre vers quel spécialiste te tourner... Dur à dire, havah saura sûrement mieux que moi...
 
Samuro à dit:
Moi la psy que j'ai vu l'an dernier ne m'a servi à quedalle. J'aurai parlé à un mur c'était pareil sauf que j'aurai économisé des thunes...

Par contre vers quel spécialiste te tourner... Dur à dire, havah saura sûrement mieux que moi...
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Le mien le dernier c'était pire il pieutait à peine je commençait à déballer mes soucis lol
 
Tu donne limpression de partir defaitiste sur tout poto...

Chui conscient que ta du tenter et essayer pas mal de chose mais on dirait que cest comme si tavais deja la reponse avant davoir essayer...

Cest con il te manque pas grand chose pour etre au top finalement.
Changement de taf deja ca te ferait un bien de ouf

Puis pour les probleme de depression javoue pas avoir de solution speciale je ne my connais pas mais doit y avoir une grosse partie psychologique
 
Rien n'avoir mais je me suis tjrs demandé pourquoi parfois à la suite de la muscu ou je sais pas j'ai 2 hématomes (petit "bleu" rougeâtre) au même endroit au poignet de chaque main à l'endroit du radius distale
C'est possible que les barres ou haltères face une pression à ce niveau là?
 
Bon training pull today encore une fois pourvu que ça dur
Bonne journée les potos
Poto Viper c'était hiit ajd à quelle heure?
 
dvnfit666 à dit:
Bon training pull today encore une fois pourvu que ça dur
Bonne journée les potos
Poto Viper c'était hiit ajd à quelle heure?
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Salut poto,

Non j’ai fait du LISS ce matin, j’ai pas voulu me cramer avec du HIIT donc je suis sorti pour un 10k vers 5h40 ;)

Ce qui est bien avec le changement d’heure c’est qu’il y’avait vraiment personne dehors :D

Et toi elle ressemblait à quoi ta séance?

Repose toi bien et profite bien de ton dimanche poto!
 
Ma séance c'était genre cela :

-Rowing haltère un bras buste penché 30° lourd 5 séries superset rowing un bras moins lourd buste penché 45°

- tirage vertical lourd 4 séries

- tirage cuisse poulie haute superset face pull 4 séries

- shrugs lourd SS shrugs léger à l'échec

- curl barre EZ 3 séries avec haltère alterné jusqu'à cramage

Lol
 
dvnfit666 à dit:
Ma séance c'était genre cela :

-Rowing haltère un bras buste penché 30° lourd 5 séries superset rowing un bras moins lourd buste penché 45°

- tirage vertical lourd 4 séries

- tirage cuisse poulie haute superset face pull 4 séries

- shrugs lourd SS shrugs léger à l'échec

- curl barre EZ 3 séries avec haltère alterné jusqu'à cramage

Lol
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Sympa :)

Rapide et intensif histoire de bien se cramer ;)
 
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