Journal de progression Havah

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N'oublie pas quen relance tu vas faire du gras, tu vas devoir maintenir un gros apport calorique pour sauvegarder tas masse, avec le métabolisme qui prends une boîte la prise de fat est inévitable. Si tu part avec un bf un peu haut bah tu finis comme moi à plus de 20% et à rêver du jour où les abdos reviendrons ....
 
c'est parti les gars, boitera boitera pas?

j'ai lutté contre l'envie de débuter plus tôt mais bon
faudra que je me positionne rapidement à la fin de la cure sur ce que je fais

bonne journée à tous
 
haha figure toi que si, 3 jours que je pense qu'à ça, ça fatigue vite :D
cela dit je suis pas plus inquiet que ça pour l'après, j'en ai vu d'autres

mais mon amour propre en a pris un coup :D
 
c'est parti les gars, boitera boitera pas?

j'ai lutté contre l'envie de débuter plus tôt mais bon
faudra que je me positionne rapidement à la fin de la cure sur ce que je fais

bonne journée à tous
Bonne cure à toi dans ce cas, et passe une bonne journée également ;)
 
Bonne cure @havah. Boitera pas moi jdis. :D

Tu pars pour combien de semaines ? Tu pourras nous poster les paramètres intéressants avant / après de tes pds stp poto ?
 
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