Ok et si un de tes clients te dis "j'adore l'entrecote -frites" est-ce possible que tu l'intègres 1 fois par semaine à son régime de Body ?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Les cures de Paul
- Initiateur de la discussion Paul33
- Date de début
billy
Well-Known Member
ça a l'air sympa cette recette !
Je testerai un jour.
ça passerait bien au micro onde (façon bowl cake) tu penses ou uniquement à la poêle ?
Moi je fais uniquement à la poêle car pas fan des bowlcake mais faut tester au micro-ondes pour voir.
GiantMuscle
Well-Known Member
Oui bien sûr: il faut toujours garder en tête que plus la personne aimera sa diete, plus elle la tiendra sur le long terme.
Je propose des recettes alternatives à des repas plus « classiques », tout en conservant les mêmes apports en kcals / macros.
Je prépare les « pancakes » au micro-ondes par praticité, mais la texture n’est pas aussi sympa qu’avec une cuisson à la poêle.
GiantMuscle
Well-Known Member
Tu fais comment ?
John Jeeves
Well-Known Member
Pancakes au WMS 
Je mixe œufs, farine de riz, banane et cannelle, je mets dans un plat rond en verre, et je lance le micro-onde 5 minutes.
Certifié Masterchef
Même moi je pense que je ne pourrais pasPancakes au WMS
(Blague à part, j’ai déjà essayé de manger du WMS mélangé à un tout petit peu d’eau la cuillère pour tester, j’ai failli vomir… Alors que mélangé avec de la whey ça passe
)
Sélecto
Well-Known Member
Franchement je mange souvent sans plaisir
il y a des jours où j'ai envie de me faire une bonne pizza bien grasse
Matsor
Well-Known Member
Il y a des jours où je prends une pizza bien grasse. mdr
Sélecto
Well-Known Member
Tu as bien raison
Il faut vivre
Matsor
Well-Known Member
Disons que je n’ai plus les mêmes objectifs qu’avant. je cherche à garder un physique potable, ni de sécher ni de grossir forcément. Donc ça rend l’alimentation plus simple.
Si tu ressens vraiment fréquemment un sentiment de frustration quant à ta diete, tu devrais peut-être la modifier un peu
qu'est-ce qui t'empêches de faire un cheat meal de temps en temps ?
je peux te demander ton âge si c'est pas indiscret ? en mp si tu préfères.. je te voyais retraité du Body.. sans doute à tors.
Et niveau goût ça donne quoi par rapport à la poêle ?
J'avoue que c'est hyper pratique et un gain de temps considérable.
Tu perds le petit goût « grillé »
Sélecto
Well-Known Member
J en fait un de temps en temps mais ça reste raisonnable
tu aimerais manger cheat plus souvent c'est ça ? genre plusieurs fois/semaine ?
perso tous les soirs je mange 2 tranches fines de mortadelle de bonne qualité (mon péché mignon), et plusieurs tranches fines de coppa (de bonne qualité), avec du lait frais pour faire passer. Et parfois un petit paquet de chips Bretz qui sont très bonnes. Je ne pratique plus la muscul (je ne parle pas de body car j'ai jamais vraiment suivi de régime à mon époque, y'a 20 ans).
Matsor
Well-Known Member
J’ai 53 ans. Une fois tu mets le pied dans ce sport, tu ne seras jamais retraité je pense. Surtout quand tu es naturel et que l’impact de l’âge, te touche moins psychologiquement que quand tu as acquis ton physique éphémère avec des produits. Je prends moins lourd, j’ai changé certains exercices, Je m’entraîne moins et je suis moins motivé des fois. Je fais d’autres sport à côté. Mais mon physique n’a pas radicalement changé. Je suis moins plein, je congestionne moins, je fatigue plus lol mais physiquement je reste à peu près comme j’étais avant, alors ça démotive moins.
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