Les cures de Paul

[shark-cht]

Mdr tu auras peut être froid au Nutella plus tard.
Je suis content de bosser avec toi. T'es un jeune équilibré et motivé.
On va te rendre tout beau

J'ai toujours su que Ton truc c'estais les petit jeunes de toute facon

 

[Paul33]

Moi très content en tout cas

 

[billy]

J'ai toujours su que Ton truc c'estais les petit jeunes de toute facon

Mdr sale con .

 

[guest]

C'est marrant je retrouve certains aliments des dietes d'entant comme l,ananas en boîte
Mon coach me disait ( surtout tu les rince bien à l eau)et tu bois' pas le jus

.

Moi j'ai du cerelac dans ma diète

 

[leveau]

.

Moi j'ai du cerelac dans ma diète

Arrêté gros je ne sais pas se que c'est
C est une bête

 

[billy]

.

Moi j'ai du cerelac dans ma diète

Cest quoi ça ?

 

[leveau]

Cest quoi ça ?

C est sûrement un truc de cu

 

[Viper]

J'ai pas les macros mais à première vue tu favorise les glucides le matin et les lipides le soir.
Par contre 100gr de légumes vert 2x par jours c'est peu de légumes et pas assez varier, moi j'ai tendance à inclure des légumes différent et en un peu plus grosse quantité et un peu moins de viandes (par ex champignon <= mon péché mignon, lentilles, pois chiche, choux en tout genre tu sais ceux qui pue bien les courges, j'adore aussi).

Les champignons et les lentilles etc.. sont une super source de protéines végétale, je suis pas végétarien, mais ça me permet de fort varier mes plat sans me lasser de l'éternel brocoli, salade, petit pois tu vois ce que je veux dire.

3920kcals, 260p, 450g, 120l

 

[Viper]

Cest quoi ça ?

Des biscuits bébé

 

[leveau]

.

Moi j'ai du cerelac dans ma diète

Tu vole les biscuits du bébé c est honteux

 

[Sylas]

Des biscuits bébé

Ça va vite entre vous

 

[billy]

3920kcals, 260p, 450g, 120l

C'est beau

 

[Paul33]

3920kcals, 260p, 450g, 120l

Merci le calculateur mdr

 

[billy]

Ça va vite entre vous

Mdr

 

[guest]

Cest quoi ça ?

C'est de la bouffe d'enfants 4 mois

 

[billy]

C'est de la bouffe d'enfants 4 mois

Pas mal, c'est comme les petits pots pour bébé ça deboite

 

[Roberto]

Pas mal, c'est comme les petits pots pour bébé ça deboite

Mdr quand j'étais jeune et je tombais sur des vieux reportages sur le body, je me rappelle qu'ils conseillaient les purées pout bébé en supermarché pour la diète

 

[Freezer]

Mdr quand j'étais jeune et je tombais sur des vieux reportages sur le body, je me rappelle qu'ils conseillaient les purées pout bébé en supermarché pour la diète

Ça à l'avantage d'être facile à calculer les macro et à manger, à l'époque où mes enfants sont nés je faisais pareil.

 

[Roberto]

Ça à l'avantage d'être facile à calculer les macro et à manger, à l'époque où mes enfants sont nés je faisais pareil.

Bon tu dois avoir les budget qui flambe vite avec ça non ? ^^

 

[Freezer]

Bon tu dois avoir les budget qui flambe vite avec ça non ? ^^

Lidl