MESO-Rx
Anabolic Steroids
PANZERTOF Nouveau journal de prépa pour avril 2018
- Initiateur de la discussion Toff
- Date de début
Pseubo
Well-Known Member
Tu fais souvent des cycles de force ?
tu préconise ca pour une bonne hypertrophie ?
tu préconise ca pour une bonne hypertrophie ?
Oui toute l’année je fais de la force je ne préconise rien du tout c’est ma façon de travailler allier le power au body en faisant delà force et de l’hypertrophie car j’aime cela tout simplement
G
guest
Guest
Strong et solide et surtout sans straps la je dit bravo!!!!
Merci mon Jo
G
guest
Guest
merci à toi poto tes vidéo motive grave et inspire bcp de membres.
federer
Well-Known Member
Oui car quoi qu'on dise le training lourd donne une densite et une fibre de qualite superieur. C'est un fait.
Merci alors cela me satisfait si cela peut motiver plusieurs membres
Oui c’est effectivement le cas on grossi moins vite mais le résultat n’est as le même du tout
federer
Well-Known Member
Toff mon gros, quand tu vient a Paris on fera une video de seances Pecs! Je prendrais 2 captagon( si j'en trouve lol) et on ira au FP de republique car il y a des halteres de 60 kilos la bas! Parfait pour le DI incline! Ca m'a trop motive tes videos!
Pas de soucis mon gros sans problème
Merci @ronualld pourquoi vouloir changer de training en sèche c’est complètement incohérent c’est dans l’assiette après que tout se passechapeau bas pour tes prefs
tu as bien raison de te programmer selon tes ressentis,les résultats te donnes raison.
Pseubo
Well-Known Member
Ha oui ? Merci de l'info
donc on peut faire beaucoup de masse en soulevant lourd a l'année comme toi ?
Bah il faut vraiment encaissé le système nerveux prend chère
La brochette
Well-Known Member
Oui c'est largement faisable si tu fais une séance pour chaque groupe musculaire pas deux
Je ne suis pas tout à fais d’accord avec toi car ce n’est pas fait pour tout le monde cela dit même être contre productif pour certaines personn, après c’est très taxant comme training il faut être très carré surtout sur l’alimentation et repos. Après le mental aussi joue un rôle primordial et il faut aimer cela.
federer
Well-Known Member
Moi je m'entraine toujours a soulever le plus lourd sur 6 a 10 reps. Et quand je suis creve je prend le repos necessaire pour recuperer. Les trainings avev charges moderees et sur machines, je dort...
Les machines ont leur intérêt pour le n développement maximal il ne faut pas les boycotter mais il en faut des bonnes et surtout à charge libre