Par ce que je me demande où tu as été chercher ça mdr
MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Ça rappelle un peu ceux qui veulent faire passer leur fiole de stero dans l'avion, j'avais vu un mec qui s'était mis ça dans le cul pour passer ses 2 fioles
Yorka
Well-Known Member
Ouai... Test sur que cest pas toi ce mec petit coquin?
Bah lorsque tu bosses tte la journee crois moi cest pratique!
Mdrrr nan j'ai pas essayé mdrr
Yorka
Well-Known Member
Je te comprends, si ya bien un endroit que je me reserve d'hypertrophier cest bien celui la mdrr
Mais senfiler des fioles dans le fion serieux sa fait vraiment pitie...
Si le mec cycle comme certain sa risque de peser lourd dans lorganisme
De ouf
Tu fais les mêmes avec blanc d’œuf et avoine
Et à la place du Nutella dessus, tu fais une crème à la whey chocolat
G
guest
Guest
J'ai eu fait c'est excellent , bon la y a beurre huile whisky sucre.... tu rajoute Nutella et sirop d érable.... je tue un diabétique one crêpeTu fais les mêmes avec blanc d’œuf et avoine
Et à la place du Nutella dessus, tu fais une crème à la whey chocolat
Thomas_25
Well-Known Member
Dis moi que ta pas craqué sur les crêpes ? Mdr
G
guest
Guest
Même pas, j'ai une diete à tenir , un objectif à atteindre. Donc je reste focus et ça va. Je fais un écart tout les 7 à 10j si j'en ai vraiment envie mais sans aller dans l orgie alimentaire.
G
guest
Guest
4eme semaine de cruise, la 1ere était à 250mg et depuis 3 semaines je suis à 125mg comme conseillé.
J'ai donc énormément appris sur l entraînement et sur la diete grâce à @Yorka .
J'ai totalement changé mon fusil d épaule. Les entraînements sont très durs mais j y trouve un plaisir comme à mes débuts. Une réelle passion. La diete est toujours en constante amélioration, le taux de BF baisse chaque semaine.
Niveau énergie c est le top, pas de coup de barre dans la journée, les nuits sont bien plus reposante également pourtant du côté de ma fille rien à changé.
Mais je dors nettement mieux.
Le plus difficile à été d accepter mes erreurs et de travailler avec mes muscles et non mon ego. Et au final c'est vraiment payant.
Ma diète évolue cette semaine et nous verrons ce que ça donne petit à petit jusqu à ma prépa.
Aujourd'hui c'était mon jour cheat mais je n en ressens pas le besoin ni l envie. De plus c est un jour off donc inutile.
On verra dans la semaine pour un cheat propre si l envie est la.
En attendant je continue mon chemin
J'ai donc énormément appris sur l entraînement et sur la diete grâce à @Yorka .
J'ai totalement changé mon fusil d épaule. Les entraînements sont très durs mais j y trouve un plaisir comme à mes débuts. Une réelle passion. La diete est toujours en constante amélioration, le taux de BF baisse chaque semaine.
Niveau énergie c est le top, pas de coup de barre dans la journée, les nuits sont bien plus reposante également pourtant du côté de ma fille rien à changé.
Mais je dors nettement mieux.
Le plus difficile à été d accepter mes erreurs et de travailler avec mes muscles et non mon ego. Et au final c'est vraiment payant.
Ma diète évolue cette semaine et nous verrons ce que ça donne petit à petit jusqu à ma prépa.
Aujourd'hui c'était mon jour cheat mais je n en ressens pas le besoin ni l envie. De plus c est un jour off donc inutile.
On verra dans la semaine pour un cheat propre si l envie est la.
En attendant je continue mon chemin
John Jeeves
Well-Known Member
Un nouveau départ Content de le lire vu les précédents messages moins joyeux...
Content de le lire vu les précédents messages moins joyeux...
G
guest
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Je te remercie j'ai quand même fait une photo de ma diète à yorka. Il m a sorti ton coach est un bâtard mdrrcontent que tu ailles mieux
Yorka
Well-Known Member
Fait ce que je te dis et fait pas ce que je veux tu connais? Mdrr
G
guest
Guest
Tortionnaire mdr
Yorka
Well-Known Member
En meme temps je respectes ta rigueur, votre rigueur. Niveau diete je nai plus cette energie, ce mental pour tenir sa. Jai passer des annees a etre ultra carre, un ecart que tres rarement cetait hard de vivre sa perso la jaurais plus de mal puis ma difficulter a manger du a mon oesophage ne marrange pas, on fait avec en tout cas tu bouges vraiment bien je suis content de voir surtout que psychologiquement tu va mieux cest primordial.
G
guest
Guest
J'avoue la diete c'est compliqué surtout que je suis gourmand et que je cuisine de super plats pour le reste de la famille. Mais derrière je m impose une rigueur car si je commence à faire 4 cheat semaine je n arriverai à rien. 1 par semaine c'est déjà bien sans aller dans les excès.
Je m entraine très dur bien plus qu avant et le mental, la passion du body est revenu comme à mes 18 ans.
Je suis un grand passionné et il me tarde de voir la suite. Je respecte à la lettre les choses. Je suis à ma 3eme semaine à 125mg et je me sens super bien.
En tout cas je vais tout donner pour arriver à réaliser mon objectif, m en approcher
G
guest
Guest
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