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Alors tu dis vouloir être pro c'est tout le mal que je te souhaite ( mais quels sont tes objectifs pro ? ) je trouve que tu ne réagis pas en pro perso ( PDS + training+diete). Maintenant Un fois pro , tu seras un exemple pour d'autres et à ce moment là , tu leurs diras quoi aux jeunes ? Allez y...

Sa risque d'exploser en septembre ;)

Je ne suis qu'un jeune padawa contrairement à toi , Nico , Federer et tilum . Alors je ne parle même pas par rapport à d'autre surtout un modo qui m'impressionne juste en une vidéo ma mis une grosse claque sous sa cinquantaine ;)

Il gère bien le gwad ;)

@kgil ont parle de nikouly , il serait capable d'aimer les 500kg:D

Les abdos commences à sortir , dit copain tu me prête tes épaules !!!!! :D

Tout est dit plus haut ou page d'avant .

Fais attention une fois goûte , on devient vite accro

Tu as parfaitement raison mais s'entraider ne veux pas dire tout faire pour les autres ;) cherche , presente nous quelque chose et après ont pourra s'entraider ;)

On n'est jamais en fin de diete réellement :)

Enfoireeeeee mdrrrr

Et ben pour t'avoir vu tu es plus qu'en forme l'ami :D

J'aime bien entre chaque série de squat , pour les abdos , pour les mollets même si je préfère pour cet exercice le sac

Salut , prend juste 2 secondes pour faire des recherches sujet traité déjà 100000X

Yesssssssss ;) Le SC sans hésiter

Maturité quand tu nous tiens ;) que du bon je vais le suivre celui la.

N'oublie pas de prendre un petit container pour les seringues ;) tu pourras toujours les ramenées à la pharmacie :) Au pire , tu leurs demande à la pharmacie ils les donnent.

Oui tu as parfaitement raison @James tu as parfaitement résumé les choses ont n'attend , ont n'attend ;)

Tu pars plus dans une excellente définition sa ce voit , par rapport a la direction que tu prenais . Tu bosse différemment et sa ce vois , sa paye je pense pour tes prochaine compétition tu es dans le bon ;)

Je te préfère largement plus dans cette optique @Tilum ;)