Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[guest]

C'est déjà fait mon gros, j'ai saisie ma chance il y a deux ans

Bien joué

 

[heyachi]

Prouve le une photo

A la prochaine cueillette, je fais des tofs

 

[guest]

Petit retour sur ma séance de ce matin avec mon ami qui avais fait univers et monde à 55 ans il à une condition de malade il ma tuer j'ai eux beaucoup de mal à suivre beaucoup plus fort que moi et endurant j'ai encore beaucoup de travail, il ma trouver très bien physiquement pour un mec qui à une déchirure et que j'avais de bonne cannes il ma vraiment toucher quand il ma dit que j'avais mes chances de faire très mal, ont à fait deltoïdes et biceps d'une façon dont je n'est jamais effectuer mes trainings .

 

[guest]

55,il est entre moi et barbarrian
le meilleur age

 

[Mckro92]

55,il est entre moi et barbarrian
le meilleur age

l'age des sages

 

[guest]

55,il est entre moi et barbarrian
le meilleur age

J'aimerais être comme lui actuellement personnes ne ma mis aussi mal de ma vie j'ai pas honte de le dire, lundi je m'entraine de nouveau avec on va faire les pecs et il m'aide pour mon posing, je t'enverrais une photo de sa forme

 

[Mckro92]

J'aimerais être comme lui actuellement personnes ne ma mis aussi mal de ma vie j'ai pas honte de le dire, lundi je m'entraine de nouveau avec on va faire les pecs et il m'aide pour mon posing, je t'enverrais une photo de sa forme

et envoie nous aussi un photo de ta forme au passage si il ta fait mal aujourd'hui pour les pecs il va te finir mdrrr

 

[guest]

et envoie nous aussi un photo de ta forme au passage si il ta fait mal aujourd'hui pour les pecs il va te finir mdrrr

Avec plaisir j'en ferais qu'elle que une poto, il me prépare une surprise et va faire en fonction de ma déchirure sa va piquer je pense dommage qu'on à pas fait les cuisses

 

[Mckro92]

Avec plaisir j'en ferais qu'elle que une poto, il me prépare une surprise et va faire en fonction de ma déchirure sa va piquer je pense dommage qu'on à pas fait les cuisses

t'aurais sans doute résister un peu plus au cuisse

 

[Viper]

Super hâte de voir tout ça, je suis sûr que ça va envoyer du lourd

 

[guest]

t'aurais sans doute résister un peu plus au cuisse

Sont point fort na jamais était les cuisses mais lui c'est le dos et trapèze c'est de la pure folie les charges qu'il utilise pour sont poids et la technique et tellement parfaite on dirais que le mouvement et guidé

 

[guest]

Super hâte de voir tout ça, je suis sûr que ça va envoyer du lourd

J'essaie de suivre comme je peut, c'est vraiment nouveau pour moi de faire sur les deltoïdes 4 mouvements non stop et il à fait les élévation latéral avec 30 kg 55 ans svp incroyable

 

[Mckro92]

J'essaie de suivre comme je peut, c'est vraiment nouveau pour moi de faire sur les deltoïdes 4 mouvements non stop et il à fait les élévation latéral avec 30 kg 55 ans svp incroyable

mdrrr 30 kilos c'est un bucheron le bordel en faite il fait un circuit genre 4 exos enchainer? 2 minute de pause et il repart ?

 

[Viper]

J'essaie de suivre comme je peut, c'est vraiment nouveau pour moi de faire sur les deltoïdes 4 mouvements non stop et il à fait les élévation latéral avec 30 kg 55 ans svp incroyable

30 kg aux élévations latérales [emoji15]
Tu es sûr qu'il n'es pas tout vert et ne s'appelle pas Hulk [emoji1][emoji1]

 

[guest]

mdrrr 30 kilos c'est un bucheron le bordel en faite il fait un circuit genre 4 exos enchainer? 2 minute de pause et il repart ?

Oui assis en plus élévation latéral frontal devant, frontal prise marteau et oiseau et il repart de suite avec oiseau sur un banc support ventral 10 reps à chaque fois pour chaque mouvement

 

[guest]

30 kg aux élévations latérales [emoji15]
Tu es sûr qu'il n'es pas tout vert et ne s'appelle pas Hulk [emoji1][emoji1]

le pire il ma dit à toi j'ai dit ok attend je vais prendre 16 kg

 

[steel]

30 kg en élévation latéral et a 55 ans
Ouf bein voilà maintenant j ai l impression d être une petite merde mdr

 

[guest]

30 kg en élévation latéral et a 55 ans
Ouf bein voilà maintenant j ai l impression d être une petite merde mdr

Tkt poto je me suis senti tout petit à coté j'était en admiration, comme qu'oi l'âge ne veut rien dire et le pire il est uniquement en trt et ne fait plus du tout de cycle depuis qu'il ne fait plus de compétition

 

[Mckro92]

a ouais c'est pas un humain lui tu nous la fait façon ma famille d'abord avec l'autre renoi balaise euro training euro training sa fait 1

 

[guest]

a ouais c'est pas un humain lui tu nous la fait façon ma famille d'abord avec l'autre renoi balaise euro training euro training sa fait 1

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrr