Journal de Tilum 2.0

[Mckro92]

Si y en a un aussi que j'aime bien c'est ken sa c’était du lourd mdrr olive et tom l'ecole des champions aussi j'aimais bien sa

 

[Tilum]

Demain je vais aller chercher du RuboZinc en pharmacie pour virer la fin d'acné , je vous ferai un retour dessus pour voir si ça à améliorer la qualité de ma peau !

 

[Tilum]

Bon appétit !

 

[Mckro92]

il est tout mignon le ptit bout devant ces dessin animé avec son déjeuner

 

[Tilum]

il est tout mignon le ptit bout devant c'est dessin animé avec son déjeuner

Je suis encore un enfant moi [emoji23][emoji108]

 

[Mckro92]

Je suis encore un enfant moi [emoji23][emoji108]

et ouais tes encore jeune et innocent profite encore de tes jeunes années

 

[Mckro92]

et n'oublie pas dans quelques mois de préparer ta liste au père noel
cher pere noel je voudrais 3vials de test propio 2 tren et 3 masteron ainsi que ma relance je vous laisserais une seringue de testo sur la table pour le retour

 

[Tilum]

et n'oublie pas dans quelques mois de préparer ta liste au père noel
cher pere noel je voudrais 3vials de test propio 2 tren et 3 masteron ainsi que ma relance je vous laisserais une seringue de testo sur la table pour le retour

[emoji23][emoji23] sans la tren , c'est une belle liste au papa Noel [emoji173]️

 

[Tonyrital]

C

Bon appétit !

Ça donne envie !!

 

[Tilum]

Ça donne envie !!

Ils étaient super bon [emoji108] avec des raisins secs à l'intérieur !

 

[Tonyrital]

Hummmm Dire que je ne sais même pas en faire je vais demander à ma petite femme de m'apprendre

 

[Tilum]

Hummmm Dire que je ne sais même pas en faire je vais demander à ma petite femme de m'apprendre

C'est super simple à faire ^^
Œuf , sarrasin , cannelle , meme pas d'eau direct à la poêle ^^

 

[Tilum]

PreWorkout CHECK :
- Café
- Chewing-gum (l'influence de pumping iron ça , j'adore m'entraîner avec un chewing-gum [emoji23])

 

[Tonyrital]

C'est super simple à faire ^^
Œuf , sarrasin , cannelle , meme pas d'eau direct à la poêle ^^

Serieux ? Tu mélanges les ingrédients bruts comme ca et ca fait des pancakes? ^^

 

[Tilum]

Serieux ? Tu mélanges les ingrédients bruts comme ca et ca fait des pancakes? ^^

Yes ^^

 

[Viper]

PreWorkout CHECK :
- Café
- Chewing-gum (l'influence de pumping iron ça , j'adore m'entraîner avec un chewing-gum [emoji23])

Bonne inspiration ça Pumping Iron Looking for the pump: "It's as satisfying to me as, uh, coming is, you know? As, ah, having sex with a woman and coming. And so can you believe how much I am in heaven?"

 

[Tilum]

Ah ah @Viper [emoji123]

On progresse tranquillement au DC 1rep de gagné 11x105kg

5x10@30kg au powerfly incliné (j'ai zappé de faire la vidéo [emoji24])
5x10@105kg au tirage horizontale mais plus proprement que la semaine passée

Le physique lui aussi avance lentement mais sûrement :

 

[Viper]

Sympa la séance

J'ai testé le Powerfly (en couché et non incliné) et c'est assez sympa comme exercice. Je trouve que c'est plus "safe" que l'écarté couché, mais tu retrouve quand même bien cette sensation d'étirement.
Après j'attend quand même ta vidéo pour être sûr que je le fais correctement (parce que j'ai le sentiment de ne pas écarter suffisament les bras )!

Sinon sympa le physique, tu es vraiment propre pour le nb de kcal que tu ingurgites

 

[Mckro92]

En place le poto beau physique poulet continue comme sa et une reps de plus une

 

[Raknar]

C'est du tout cuit ça, ça monte ce DC
Bon physique aussi purée !