Isis51
Well-Known Member
T inquiètes pas @Franky1038 c est pas la première fois que je le vois dire de la méchanceté gratuite…….
MESO-Rx
Anabolic Steroids
La Route De Colmar
- Initiateur de la discussion John-Matrix
- Date de début
- Statut
Franky1038
Well-Known Member
Oui c’est vrai mais je répond à son commentaire tu sais j’essaye d’être le plus respectueux envers tout le monde et donner de la force à ceux qui en ont besoin, mais ça me fait plaisir car je ne suis visiblement pas le seul à penser que ce monsieur est fort désagréable et que son truc ne sert à rien du tout, peut être qu’il dormiras mieux ce soir qui sait !Tu n'as pas à te justifier mon gros
Et encore moins recevoir de leçons de moral ,ce feed est une prépa Colmar ,donc esprit Sport et entre aide avant tout .
Celui qui est pas content il passe son chemin
Sinon les poto bon samedi et bon week end à tous toujours focus sur la diet et les macros le week end c’est important , c’était séance bras pour moi toute à l’heure
Franky1038
Well-Known Member
Quel dommage ce genre d’individu au lieu de pousser un petit peu les débutants comme moi qui ne savent pas tout que se soit sur la diet ou le training et les aider comme la plus part des gens font ici que je remercie comme @John-Matrix @billy @Sélecto @Isis51 @Ced
intensityornothing
Active Member
Toi ton coach te sert à quoi tu suis rien de ce qu'il te dis et tu le dis ouvertement sur un forum tu fais honte à ce sport ! Mentalité 0.
Franky1038
Well-Known Member
J’ai regarder son feed, mdr le mec est content d’envoyer full chimie et de pas respecter sa diet
intensityornothing
Active Member
Oui il est fière de le dire c'est ça le plus grave.. J'espère qui va lui mettre 2 tarte dans sa gueule quand il va lui dire qu'il a pas respecter la diet.. C'est pas possible ce genre de gars..
Une diète ça prends du temps ça demande de la réflexion ce genre de gars ça a du respect pour personne.
@Barry'l Honnetement je ne sais pas quel malin plaisir tu prends à prendre tout le temps les gens de haut avec tes remarques.
Rien ne t’empêche de dire la même chose et d’exprimer ton opinion sans être condescendant et désagréable.
Tu sais moi aussi j’ai un sacré physique de merde, cela étant on fait avec ce qu’on a et voilà.
Toi-même de ton côté tu n’es pas exempt de tous reproches, quand on voit que tu n’arrives pas à tenir une diete.
Bref à l’avenir je te demanderais d’être un peu plus mesure dans tes propos lorsque tu « critique » le physique d’un membre.
Ton franc parle est certes sympathique, mais dans les limites du raisonnable.
Merci.
John-Matrix
Well-Known Member
Bonjour la Team
Je viens de terminer une séance cardio de 20 minutes et 25 minutes d'abdos.
Le tout à jeun.
La ça sera blanc d'oeuf ,flocon d'avoine.
Je suis aussi bien conseillé par @billy qui a prit du temps sur lui pour m'expliquer pas mal de chose.
Merci à @Viper de faire en sorte que la bonne ambiance ne soit pas interrompue.
Ici vous êtes libre de partager ce que vous voulez sans jugement ,c'est mon feed je le décide ainsi,si la personne vient cracher dans votre assiette il ne sera pas le bienvenue.
Je prépare Colmar mais je suis pas différent ni meilleurs que qui que ce soit.
Pensez à vous ,vos rêves et votre réussite,Soyez dans le progrès .
Bon Dimanche à vous ,reposez vous et profitez de vos proches .
Je viens de terminer une séance cardio de 20 minutes et 25 minutes d'abdos.
Le tout à jeun.
La ça sera blanc d'oeuf ,flocon d'avoine.
Je suis aussi bien conseillé par @billy qui a prit du temps sur lui pour m'expliquer pas mal de chose.
Merci à @Viper de faire en sorte que la bonne ambiance ne soit pas interrompue.
Ici vous êtes libre de partager ce que vous voulez sans jugement ,c'est mon feed je le décide ainsi,si la personne vient cracher dans votre assiette il ne sera pas le bienvenue.
Je prépare Colmar mais je suis pas différent ni meilleurs que qui que ce soit.
Pensez à vous ,vos rêves et votre réussite,Soyez dans le progrès .
Bon Dimanche à vous ,reposez vous et profitez de vos proches .
Ced
Well-Known Member
Bonjour a tousBonjour la Team
Je viens de terminer une séance cardio de 20 minutes et 25 minutes d'abdos.
Le tout à jeun.
La ça sera blanc d'oeuf ,flocon d'avoine.
Je suis aussi bien conseillé par @billy qui a prit du temps sur lui pour m'expliquer pas mal de chose.
Merci à @Viper de faire en sorte que la bonne ambiance ne soit pas interrompue.
Ici vous êtes libre de partager ce que vous voulez sans jugement ,c'est mon feed je le décide ainsi,si la personne vient cracher dans votre assiette il ne sera pas le bienvenue.
Je prépare Colmar mais je suis pas différent ni meilleurs que qui que ce soit.
Pensez à vous ,vos rêves et votre réussite,Soyez dans le progrès .
Bon Dimanche à vous ,reposez vous et profitez de vos proches .
Allez déjeuner sais ok plus qu'a préparer les affaire et go pour la salle.
@John-Matrix j'espère que tu va bien et que ta prépa avance sûrement.
Bises a @billy @Franky1038 @Isiisis @Strstra et tous les autres loups.
Bon dimanche a tous.
Salut l’ami,Bonjour la Team
Je viens de terminer une séance cardio de 20 minutes et 25 minutes d'abdos.
Le tout à jeun.
La ça sera blanc d'oeuf ,flocon d'avoine.
Je suis aussi bien conseillé par @billy qui a prit du temps sur lui pour m'expliquer pas mal de chose.
Merci à @Viper de faire en sorte que la bonne ambiance ne soit pas interrompue.
Ici vous êtes libre de partager ce que vous voulez sans jugement ,c'est mon feed je le décide ainsi,si la personne vient cracher dans votre assiette il ne sera pas le bienvenue.
Je prépare Colmar mais je suis pas différent ni meilleurs que qui que ce soit.
Pensez à vous ,vos rêves et votre réussite,Soyez dans le progrès .
Bon Dimanche à vous ,reposez vous et profitez de vos proches .
Aucun problème, c’est normal, en tant que modérateur c’est mon job même si j’ai du mal à suivre tous les topics.
Que l’on exprime son opinion, je n’ai rien contre, mais il y’a différentes façons de le faire. Entre dire « Je pense que ton physique est atteignable naturellement, honnêtement tu n’as pas besoin de produits pour cela » et « C’est nul, minable et tous ceux qui te disent que tu as un bon physique sont des hypocrites » il y’a ne nuance.
Si on est à chaque fois dans l’invective et le conflit, j’ai du mal à voir comment l’échange est possible, alors que c’est justement ça qui est la base du forum pour permettre à chacun de progresser, quelque soit son niveau.
Sinon pour le cardio et les abdos, c’était la même pour moi ce matin: 20km de vélo d’appartement (40 min), full body tout au PDC en circuit training, et circuit abdos 20 min.
Par contre j’ai besoin d’un truc dans le ventre pour m’entraîner; et la plupart des études sur le sujet n’ont pas montré une plus grande efficacité du cardio à jeun vs non à jeun.
Mais si ça te réussi c’est le principal
Bon dimanche à toi et à tous également.
PS: merci pour le MP.
John-Matrix
Well-Known Member
Bien d'accord avec toi ,ici on est la pour s'entre aider ,partager , développer des avis.Salut l’ami,
Aucun problème, c’est normal, en tant que modérateur c’est mon job même si j’ai du mal à suivre tous les topics.
Que l’on exprime son opinion, je n’ai rien contre, mais il y’a différentes façons de le faire. Entre dire « Je pense que ton physique est atteignable naturellement, honnêtement tu n’as pas besoin de produits pour cela » et « C’est nul, minable et tous ceux qui te disent que tu as un bon physique sont des hypocrites » il y’a ne nuance.
Si on est à chaque fois dans l’invective et le conflit, j’ai du mal à voir comment l’échange est possible, alors que c’est justement ça qui est la base du forum pour permettre à chacun de progresser, quelque soit son niveau.
Sinon pour le cardio et les abdos, c’était la même pour moi ce matin: 20km de vélo d’appartement (40 min), full body tout au PDC en circuit training, et circuit abdos 20 min.
Par contre j’ai besoin d’un truc dans le ventre pour m’entraîner; et la plupart des études sur le sujet n’ont pas montré une plus grande efficacité du cardio à jeun vs non à jeun.
Mais si ça te réussi c’est le principal
Bon dimanche à toi et à tous également.
PS: merci pour le MP.
Les critiques sont très bonnes à prendre quand elles sont respectueuses et objectives.
@billy m'a donner pas mal de conseil,m'a complimenté sur certaines choses mais à aussi donner quelques critiques sur des points qu'il faut que je corrige , tout cela en m'expliquant et en restant courtois .Et c'est comme cela que l'on progresse.
Ça va pas de coup de fatigue ,transpiration,chaleur.
Je test et je verrais,même si il me reste une couche de gras à enlever c'est sur la bonne voie en me regardant.
@Isis51 merci poto,bonne journée à toi également,en plus toi dois retrouver le moral la
Isis51
Well-Known Member
Merci mon ami, bonnes continuations à toi et tu es sur la bonne voie et tu as bien raison dans ce que tu disBien d'accord avec toi ,ici on est la pour s'entre aider ,partager , développer des avis.
Les critiques sont très bonnes à prendre quand elles sont respectueuses et objectives.
@billy m'a donner pas mal de conseil,m'a complimenté sur certaines choses mais à aussi donner quelques critiques sur des points qu'il faut que je corrige , tout cela en m'expliquant et en restant courtois .Et c'est comme cela que l'on progresse.
Ça va pas de coup de fatigue ,transpiration,chaleur.
Je test et je verrais,même si il me reste une couche de gras à enlever c'est sur la bonne voie en me regardant.
@Isis51 merci poto,bonne journée à toi également,en plus toi dois retrouver le moral la
Isis51
Well-Known Member
Bon dimanche à toi aussi mon ami et merci !
Paul33
Well-Known Member
Bon dimanche les amis
billy
Well-Known Member
Bonjour la Team
Je viens de terminer une séance cardio de 20 minutes et 25 minutes d'abdos.
Le tout à jeun.
La ça sera blanc d'oeuf ,flocon d'avoine.
Je suis aussi bien conseillé par @billy qui a prit du temps sur lui pour m'expliquer pas mal de chose.
Merci à @Viper de faire en sorte que la bonne ambiance ne soit pas interrompue.
Ici vous êtes libre de partager ce que vous voulez sans jugement ,c'est mon feed je le décide ainsi,si la personne vient cracher dans votre assiette il ne sera pas le bienvenue.
Je prépare Colmar mais je suis pas différent ni meilleurs que qui que ce soit.
Pensez à vous ,vos rêves et votre réussite,Soyez dans le progrès .
Bon Dimanche à vous ,reposez vous et profitez de vos proches .
Salut copain.
C'est ça que j'apprécie énormément chez toi, tu as une mentalité de champion, un vrai body qui tire les gens vers l'avant.
C'est un réel plaisir de pouvoir t'aider à atteindre ton objectif.
Salut mon ami j'espère que tu passes un bon dimanche.
Je peux confirmer que sa prepa avance super bien. Son corps est très réactif, il a un gros potentiel. Et le tout avec peu de chimie.
Il a la génétique pour ce sport. Et dans son cas la chimie est vraiment la cerise sur le gâteaux.
billy
Well-Known Member
blanka
Well-Known Member
Bon dimanche les copains et bonne crêpe ah non pas pour toi @John-Matrix lol
John-Matrix
Well-Known Member
Ahahaha et non pas le droit! Ça me manque quand même mais bon, ça reviendraBon dimanche les copains et bonne crêpe ah non pas pour toi @John-Matrix lol
Franky1038
Well-Known Member
Salut les copains ! Aujourd’hui repos on recharge les batteries, choucroute et crêpes au menu mdr, on reprend diet et training demain meme si j’essaye de reprendre la diet en fin de journée,
Bonne journée et bon dimanche à tous et bises à vous @Ced @John-Matrix @billy @Sélecto et à tous le monde
Bonne journée et bon dimanche à tous et bises à vous @Ced @John-Matrix @billy @Sélecto et à tous le monde
billy
Well-Known Member
Salut les copains ! Aujourd’hui repos on recharge les batteries, choucroute et crêpes au menu mdr, on reprend diet et training demain meme si j’essaye de reprendre la diet en fin de journée,
Bonne journée et bon dimanche à tous et bises à vous @Ced @John-Matrix @billy @Sélecto et à tous le monde
Salut poto.
Tu as bien raison. Il faut savoir se faire plaisir quand on a pas une échéance fixé.
- Statut