sosodef13
Well-Known Member
Super résultat ton gars.
‘idem, je ne coure plus derrière les kg, ni même les cal.
On a tous fait les mêmes erreurs, à charger la mule en fin de cure car le poids ne monte pas assez à notre goût, et résultats on se retrouve plein d’eau et du fat en bonus.
Mes pdm maintenant c’est simple, c’est diet de maintien voir +10%,
et franchement, j’évolue nikel au miroir, je ne me fie plus au kg
‘idem, je ne coure plus derrière les kg, ni même les cal.
On a tous fait les mêmes erreurs, à charger la mule en fin de cure car le poids ne monte pas assez à notre goût, et résultats on se retrouve plein d’eau et du fat en bonus.
Mes pdm maintenant c’est simple, c’est diet de maintien voir +10%,
et franchement, j’évolue nikel au miroir, je ne me fie plus au kg