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Cheat day et Bein même pas bon app les poto j ai hâte de goûter
bonne ape poto
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!
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bonne ape poto
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bon app , c'est sympa frites de patate douce
lors de mes repas joker quand jo me l'accorde^^
j'aime bien faire des frites de panais aussi en plus des frites de patate douces mais en quantite illimite sans peser
lors de mes repas joker quand jo me l'accorde^^
j'aime bien faire des frites de panais aussi en plus des frites de patate douces mais en quantite illimite sans peser
Zaraki
Active Member
Salut poto
Cheat day et Bein même pas bon app les poto j ai hâte de goûter
Tu as mis un legé file d'huile sur patate douce elle ont le bout grillé lol
Quand ta le bout en feux pense a mettre huile d'olive dans tous les sens du terme mdrrr
franco
Well-Known Member
Ta de la patience pour faire des frite en patate douce
Zaraki
Active Member
Franco
C'est comme ci tu faisais des frittes maison avec des.pattates ca va tout seul 5 min c'est torché au four
C'est comme ci tu faisais des frittes maison avec des.pattates ca va tout seul 5 min c'est torché au four
C'est pas si long que ça quand même, on voit que t'as jamais fait cuire des pois chiches pendant 45 min
En gros, recette basique:
- Laver et couper en lamelles les patates douces (pas besoin de les éplucher si bien lavées / bio).
- Mettre le tout dans un sac de congélation.
- Préparer l'assaisonnement: 1-2 cas d'huile d'olive, paprika, sel, poivre, curcuma, thym, origan.
- Versez l'assaisonnement dans le sac et bien remuer.
- Etaler sur du papier cuisson.
- Mettre au four 15-20 minutes à 200C en retournant à mi-cuisson.
- Déguster!
lacertosus
Well-Known Member
Non mais franco il fait des patates douces en frittes, pas des frittes en patate douce... C'est pour ça que ça te semble difficile, la transmutation de la fritte tout ça tout ça
billy
Well-Known Member
Quel sacrilege, les frites cest uniquement a la friteuse et avec des patates
On va appeler ça des "potatoes" alorsQuel sacrilege, les frites cest uniquement a la friteuse et avec des patates
readyboy
Well-Known Member
Quel sacrilege, les frites cest uniquement a la friteuse et avec des patates
Dit ça au coach ..... je me prends un coup de biceps de malade
billy
Well-Known Member
Dit ça au coach ..... je me prends un coup de biceps de malade
Meuh non c'est un tendre au fond
readyboy
Well-Known Member
En même temps je trouverais pas très respectueux de faire ça car il se casse la tête pour notre diète et tout donc je mets ça dans un coin de ma tête pour quand je serais en cure mais pour l instant c'est un rêve car les frites du Nord c est une tuerie ....lol
car les frites du Nord c est une tuerie ....lol
Zaraki
Active Member
Saluts les musclé alors voila je relance unpeu le sujet desolé jo je le poste ici
Desolé pour tous le monde je poste trés peu de feed ici a mon sujet car tous simplement.je suis suivie par le massif jo lol donc je suis tres tres bien suivie voila je vous montre.mon evolution de dos pour le moment je suis encore NATURELLE mais plus pour longtemps lol
Donc franchement jo merci de m'avoir accepté dans la team lol
Desolé pour tous le monde je poste trés peu de feed ici a mon sujet car tous simplement.je suis suivie par le massif jo lol donc je suis tres tres bien suivie voila je vous montre.mon evolution de dos pour le moment je suis encore NATURELLE mais plus pour longtemps lol
Donc franchement jo merci de m'avoir accepté dans la team lol
Pièces jointes
Colson
Well-Known Member
beau début d'évolution ....
tu peux même faire un doublon dans cette partie du forum si tu veux
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/photos-de-nos-progres.13174/page-4
G
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Bravo pour ton évolution mon ami en même temps tu es le fils d'un ex champion du monde de bodybuilding tu progresses à une vitesse phénoménale on voit que tu as une génétique très favorable et ce n'est que le début de ta progression
G
guest
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Salut poto,
J’espère que tout va bien pour toi.
Je te souhaite de bien te reposer ce week-end
Bonne journée à toi et à tous les potos!
@Zaraki Belle évolution poto, continues comme ça
Bonjour mon ami j'espère que tu vas bien et que tu vas profiter de ton weekend pour pouvoir te reposer.
De mon côté ce matin ça fait quadriceps ischio mollet et abdos pour boucler cette semaine.
Je vous souhaite à tous de passer une excellente journée ainsi qu'un très bon weekend.
Boucler la séance avec une séance jambes, un vrai plaisir
Merci Jo, profites bien de ta journée également!
G
guest
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Boucler la séance avec une séance jambes, un vrai plaisir
Merci Jo, profites bien de ta journée également!
Merci mon ami on va essayer
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